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Identificación de Detonantes
Exploraremos las emociones, pensamientos y situaciones que anteceden la conducta para comprender su función y anticiparnos a los momentos de riesgo.
Especialidad
Acompañamiento Terapéutico para Autolesiones
Un espacio confidencial y sin juicios para comprender el dolor emocional detrás de las autolesiones y construir formas más seguras de afrontarlo.
Comienza tu proceso
Jessica Ramírez
Autolesiones
Un lugar seguro para cuidar el dolor sin atravesarlo en soledad.
Herramientas
¿Cómo trabajamos las autolesiones?
El proceso terapéutico busca identificar detonantes, fortalecer habilidades de regulación emocional y desarrollar alternativas de cuidado que protejan tu integridad.
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Plan de Seguridad
Construiremos estrategias concretas de protección, apoyo y contención para atravesar crisis emocionales con mayor seguridad.
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Nuevas Formas de Afrontamiento
Desarrollaremos recursos saludables para expresar dolor, regular emociones intensas y pedir ayuda cuando sea necesario.
Opiniones
Reseñas recientes y destacadas
32+ reseñas en Google con una calificación promedio de 5.0 estrellas.
SECCIÓN
¿Cómo funciona la terapia?
Dar el primer paso puede ser más sencillo de lo que imaginas.
PASO 1
Agenda tu consulta
Contáctame para conocer disponibilidad y elegir la modalidad que mejor se adapte a ti.
PASO 2
Tenemos nuestro primer encuentro
Conversaremos sobre aquello que te trae a terapia y conoceremos tus principales necesidades y objetivos.
PASO 3
Definimos el proceso
A partir de la evaluación inicial estableceremos una ruta de trabajo acorde con tu situación.
PASO 4
Trabajamos hacia tus objetivos
Iremos desarrollando herramientas y estrategias que puedas incorporar progresivamente en tu vida cotidiana.
SECCIÓN: PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
No. Puedes acudir aunque no tengas claro qué está ocurriendo. Parte del proceso consiste precisamente en comprender tu situación y definir qué necesitas trabajar.
Costo de sesión
Terapia individual
Costo por sesión individual de acompañamiento psicológico.
Por sesión
₡33.000
No tienes que atravesarlo en soledad
Agenda una sesión inicial para recibir acompañamiento profesional, seguro y respetuoso.
Agendar cita ahoraConfianza profesional
Quiero agendar una cita¿Por qué elegirme?
Un acompañamiento psicológico profesional, ético y centrado en tus necesidades, con herramientas clínicas que se adaptan a tu proceso.
Acompañamiento profesional:
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Proceso basado en evidencia y adaptado a ti
Cada intervención se ajusta a tu historia, tus objetivos y el momento que estás atravesando.
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Formación profesional en Psicología
Licenciada en Psicología e incorporada al Colegio Profesional de Psicólogos.
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Experiencia clínica
Acompañamiento psicológico desde una perspectiva profesional, humana y centrada en las necesidades de cada persona.
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Enfoque basado en evidencia
Integración de herramientas psicológicas respaldadas por investigación para orientar el proceso terapéutico.
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Espacio seguro y confidencial
Un ambiente de respeto donde puedas hablar con confianza de aquello que estás viviendo.