Jessica Ramírez
Especialidad

Terapia para Regulación Emocional

Un proceso para comprender tus emociones, responder con mayor calma y construir herramientas para manejar intensidad emocional en tu vida diaria.

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Terapia para Regulación Emocional

Jessica Ramírez

Regulación emocional

Recursos para reconocer lo que sientes y responder con mayor calma.

Herramientas

¿Cómo trabajamos la regulación emocional?

La terapia se enfoca en reconocer emociones, entender sus señales y desarrollar estrategias prácticas para expresarlas y gestionarlas de forma saludable.

Reconocimiento Emocional

Aprenderás a identificar lo que sientes, nombrarlo con claridad y comprender qué necesidades o límites están detrás de cada emoción.

Tolerancia al Malestar

Desarrollaremos recursos para atravesar emociones intensas sin actuar impulsivamente ni desconectarte de ti.

Expresión Saludable

Trabajaremos formas de comunicar emociones, pedir apoyo y establecer límites desde la calma y la autenticidad.

Opiniones

Reseñas recientes y destacadas

32+ reseñas en Google con una calificación promedio de 5.0 estrellas.

Margie Guido

Margie Guido

Hace un año

Es una persona muy profesional, las sesiones ayudan a sobre llevar las diferentes circunstancias, con Jessica uno siente la confianza de poder hablar de los temas que nos preocupan o bien necesitamos reforzar. Para mí es una excelente psicóloga.

Maria Barrantes

Maria Barrantes

Hace un año

Por más de 5 años estuve acompañada de Jessica en muchos momentos en los cuales tenía mi mente nublada y gracias a nuestras sesiones donde tenía total libertad de expresarme logré salir adelante. Más de una vez necesité de su guía en momentos de “emergencia” y siempre obtuve respuesta inmediata , un compromiso inigualable.

Cristian Morales

Cristian Morales

Hace un año

Primeramente quiero felicitar a ICU MEDICAL por tener una profesional de tanta experiencia y dedicación con jessica me ha ayudado mucho en todo este tiempo es excepcional su trabajo lo escucha a uno es muy dedicada muy buenos consejos y no crean que siempre dice lo que usted quiere,es tan profesional que cuando uno se equivoca se lo hace ver con buenas palabras tengo mucho tiempo recibiendo terapia y he superado muchísimo mis miedos gracias al excepcional apoyo de ella Profesionalmente hablando ojalá que dure muchísimo aquí para que pueda ayudar a mucha gente más con sus diversos problemas muchas gracias de corazón Jessica. DIOS le bendiga y acompañe siempre.

Eva Villegas

Eva Villegas

Hace un año

Mi experiencia con Este beneficio , a sido muy Positiva .Desde la primera sesión su actitud cercana me hizo sentir muy cómoda con confianza de poder sacar todo aquello que me atormentaba , y aunque al principio no estaba segura de ir me atreví y a sido una experiencia muy positiva... Jessica me a mostrado herramientas para enfrentar mis miedos y debilidades pero sobre todo me a ayudado a descubrir y usar un montón de recursos que ni sabia que tenía. Le estoy muy agradecida por ofrecerme su mano en mis peores momentos por su compresión, confianza y su amor por las personas . Espero 🙏 que podas llegar a más personas y puedas ayudarlas al igual que a mi Muchas gracias !

Xinia Saborio

Xinia Saborio

Hace un año

La Doctora Jessica es una gran profesional y una gran persona a mi me ayudó demasiado en mis citas . La recomiendo al 100% y Dios quiera que siga aquí en la empresa para que nos siga ayudando. ❤️

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