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Estabilización Emocional
Trabajaremos estrategias para disminuir la activación del sistema nervioso, manejar recuerdos intrusivos y recuperar una mayor sensación de control en el presente.
Especialidad
Acompañamiento para Estrés Pos-traumático
Un proceso terapéutico seguro y gradual para comprender el impacto del trauma, reducir sus síntomas y recuperar una sensación de estabilidad emocional.
Comienza tu proceso
Jessica Ramírez
Estrés Pos-traumático
Un proceso terapéutico seguro y gradual para comprender el impacto del trauma, reducir sus síntomas y recuperar una sensación de estabilidad emocional.
Herramientas
¿Cómo trabajamos el estrés pos-traumático?
El abordaje terapéutico se centra en crear seguridad, fortalecer recursos internos y procesar las experiencias traumáticas con cuidado, respeto por tu ritmo y herramientas basadas en evidencia.
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Procesamiento Seguro
Exploraremos la experiencia traumática de forma cuidadosa, evitando la revictimización y fortaleciendo recursos de afrontamiento antes de avanzar.
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Reconexión con la Vida
Acompañaremos el proceso de reconstruir confianza, vínculos y rutinas que te ayuden a sentirte nuevamente presente y en seguridad.
Lo que dicen los pacientes
“Sentí que por primera vez podía hablar de lo ocurrido sin sentirme juzgada. El proceso me ayudó a recuperar calma y confianza en mí.
“Llegué con miedo constante y mucha culpa. La terapia me dio herramientas para entender mis reacciones y empezar a sanar.
Da un paso hacia la seguridad interior
Agenda una sesión inicial para comenzar un proceso terapéutico cuidadoso, respetuoso y enfocado en tu recuperación.
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